刮痧多久一次为宜_刮痧多久一次

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1、刮痧的间隔需要根据刮痧的目的和构成来确定。如果用于美容、养生、保健，可以天天刮。如果目的是治病，对于急性病，刮痧要一天一次或隔天一次。如果是慢性病，需要在第一个刮点休息3-5天，待刮点明显消退后再刮。

2、刮的力度比较轻，一般没有刮点。以疏通经络，促进血液循环，加强新陈代谢为目的，每天都可以刮痧。如果目的是治病，可以分为两种。一种是急性病，比如感冒。此时容易出现刮痧点，可根据患者首次离开刮痧点后刮痧点的变化，每天或隔天刮痧一次。每次刮完后，刮斑的数量比前一次少而轻，最后刮斑消失，不再出现时刮除停止。如果是慢性病，比如颈椎病、便秘、失眠等。第一次刮点出现时应休息3-5天，等刮点明显消退后再刮。直到刮的终点不再出现，不适症状明显消失，才可以停止刮。

3、需要根据患者体质来确定刮痧时间。对于体质强、热固的人，刮痧频率可以略多一些。对于体虚、怕冷、体质虚弱的人，应减少刮痧次数，每次刮痧时间不宜过长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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